产品介绍：

瘦腰缩腹

打造完美身材、拥有黄金曲线

还原腰部迷人曲线，消除松弛赘肉，收紧松弛皮肤，告别游泳圈

1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰粗1公分，寿命减1岁。

腹部：有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部;收紧腹部松垂皮肤，消耗多余脂肪，平坦突出腹部

肌肉和脂肪比较

1 相同重量脂肪与肌肉的体积比较

2 （2.5公斤）的脂肪和5磅的肌肉。重量一样，但脂肪占据了更多空间。

3 相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大

脂肪细胞、组织 

4 电子显微镜下的脂肪细胞，呃，竟感觉有点萌萌哒～

5 肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小

6 脂肪细胞的结构中，细胞器只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴。

7 脂肪组织（黄色的是脂肪细胞）

脂肪都藏在哪儿

8 皮下脂肪的蓄积部位

9 “啤酒肚”的脂肪都在哪里？腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶

 人体肌肉分布  

10 全身肌肉类型

11 人体主要骨骼肌肉组织分布

12 腿部肌肉的辨识

13 上臂肌肉

胖子和瘦子比较

14 “胖子”与“瘦子”的较量。不仅仅是皮下脂肪，“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”

15 体重都是70kg，因为年龄、身高和脂肪分布的关系，看上去是如此的不同

为什么要做局部减肥？

因为身体有游离脂肪你不去管理，它会跑到腋下变副乳，跑到胃部胃高、肚子大，跑到背上，富贵包越来越大，被越来越厚，跑到大腿上，腿越来越粗，子宫也会跟着下垂，所以就会越来越臃肿，越来越老态。

1 减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥时重要的是体型而非体重

2 减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量（这就需要一些综合健身运动）

3 减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的